Emagrecimento

Oi gente tudo bem com vocês?

Hoje o dia foi corrido e só agora consegui entrar no blog pra postar sobre a aula de ontem, inclusive foi tão corrido o dia que não consegui ir pra academia hoje. L

Meu treino de ontem foi braço, e foi muito chato, sério não gostei, porem eu acho lindo braço feminino quando é definido, veja bem, eu disse definido e não musculoso. Sem exageros, ok? Ah, e as costas? Também acho lindas as costas definida e sequinha, portanto sendo chato ou não, vou treinar direitinho. I Promise!

Agora que já conheço todos os exercícios, vou montar o meu treino particular, que é a soma da musculação com as aulas de ginástica, que eu adoooro. Vou montar nesse fim de semana e postar aqui no blog, assim vocês saberão quais são minhas aulas da semana e se eu de fato consegui cumpri-las. Aiii que medo!!!

Gente eu preciso fazer isso como MOTIVAÇÃO. É disso que eu preciso, por isso peço ajuda de vocês, se possível façam comentários com sugestões ou criticas, pois serão todas bem vindas. Quero mudar pra valer.

Parece simples mas não é, e acho que existem muitas pessoas com esse tipo de dificuldade, querer emagrecer, ser mais saudável, ter uma atividade física prazerosa, auto estima, motivação, ânimo, tudo isso é realmente difícil de se ter com o cotidiano corrido e as vezes "boring" que temos, mas é bem a frase que coloquei logo no começo desse post, "não importa o quão devagar você vá, desde que não pare".

Obrigada Deus!

Beijos e um ótimo final de semana a todos!